Трудно поспорить с тем, что близость является важнейшей гранью отношений влюблённых. Поэтому многих людей беспокоит вопрос: насколько часто нужно заниматься сексом для поддержания взаимной страсти. Сексологи провели опрос среди счастливых семейных пар, и получили немало интересной информации.

Каждодневный секс — норма или легенда

Ошибочно думать, что любящие друг-друга мужчина и женщина непременно занимаются сексом в день по несколько раз. На самом деле бурная интимная жизнь характерна только для первого года совместной жизни, когда молодые супруги находятся на пике любви, и никак не могут насытиться друг другом. Но со временем, в большинстве случаев, градус взаимной страсти немного снижается даже у самых гармоничных пар, и секс становится более редким явлением.

Согласно опросам, супруги, возраст которых составляет от 25 до 35 лет занимаются сексом от двух до трёх раз в неделю. С возрастом этот показатель постепенно меняется в сторону понижения. Так, у стабильных пар в возрасте от 36 до 50 лет интимная близость случается в среднем один или два раза за семь дней, а бывает и того реже.

Следует подчеркнуть, что здесь приведены усреднённые данные. Если у вас повышенный темперамент, то даже в 50 лет вы можете хотеть заниматься сексом чуть ли ни ежедневно. И, наоборот, если вы не очень темпераменты, то даже один раз в 10 дней может вас вполне устроить. Поэтому для счастливой совместной жизни очень важно, чтобы сексуальные потребности супругов совпадали. Хотя, при желании, всегда можно друг под друга подстроиться.

Почему с возрастом секса становится меньше

Даже если ваша интимная жизнь стала менее частой, чем в молодости, это вовсе не означает, что вы и ваш партнёр больше не любите друг друга. Вот основные причины, почему секс может стать более редким, чем раньше:

1. Ослабление либидо, как возрастное явление.

К сожалению, с возрастом как женская, так и мужская репродуктивная система постепенно затухает, и перестаёт продуцировать гормоны, вызывающие сексуальное возбуждение. Поэтому у обоих полов сексуальное желание становится менее сильным, и реже возникает.

2. Общее ухудшение здоровья.

Согласитесь, что когда у вас болит спина или голова, то тут уже не до интима. Чтобы заниматься сексом часто, нужно иметь много сил и энергии. А чем старше становится человек, тем он менее силён и энергичен.

3. Недостаток времени.

Многие люди до такой степени перегружены профессиональными обязанностями и домашними делами, что о сексе им даже вспомнить некогда.

Разумеется, есть и другие причины, почему мужчина и женщина, прожившие бок о бок несколько лет, начинают реже заниматься сексом. Дело может быть не только в возрастных изменениях, но также в накопленных взаимных обидах, или даже в банальном охлаждении. Поэтому любой случай нужно рассматривать индивидуально. Тем не менее многие пары сводят интимное общение к минимуму на фоне вполне нормальных взаимоотношений.

Что делать, если секса не хватает

Семейные психологи утверждают, что если у вас есть регулярный секс с партнёром хотя бы раз в две недели, переживать не стоит. При условии, конечно, если у вас не возникает на этой почве конфликтов или взаимных претензий. Замечено, что со временем физическая страсть у людей, много лет проживших вместе, идёт на спад. Но отношения не распадаются, если в них присутствуют взаимное доверие, привязанность и уважение.

Если вы или ваш партнёр недовольны качеством интимных отношений, постарайтесь как-то решить эту проблему. Не стоит забывать, что существует немало способов, при помощи которых можно удовлетворить любимого человека, если половой акт по каким-либо причинам невозможен. Но такие вопросы должны решаться только сообща, с учётом желания обоих партнёров. Ибо секс, это очень тонкая сфера, где неуместно проявлять эгоизм или принуждение.